Japp, en sådan damt ner i lådan nyss.
En utbetalning på429 kronor.
Tydligen tele2 som fått för mycket.
Då är frågan varför de skrickar fakturor på epngar de redn fått?
Tur de var vakna, för jag har sanrligen inte tänkt på det.
Var ju evigheter sen jag betalde p det abonemanget jag betalat för mycket på.

så ska väl kila till statiol och hämta ut min lilla vinst.
Samt köpa lite basvaror hem. Endast frukost grjer dock. OCh lite battierier till ina studier imorn. :-) 
Läs cola, chocklad, banan och kanske hallon. Haha

Och hör och häpna, för först gången sen jag började träna så har jag träningvärk. Eller nej föresten andra gången.
Den här gången magen, underarmarna. Men sen så var jag på gymmet i 2 timmar. !½ time tränade jag allt på gymdelen. 1 bröst, 2 rygg, 2 armar, 5 ben, 3 magar. Sen spining i 30 minuter. Det kudne ha gått fortare. Men jag tog det verkligen lungare än lungt(sparade energi till spiningen). Gjorde 10 stycken för att sen ta paus länge och sen 10 till. Haha
Har man tid så har man. Nej men jag är alltid så stressad nrä jag har barnen på minisats så allt går fort. Nu passade jag på att njuta. Men nog varja halvdöd efter spiningen.

Man kan ju tycka att man borde ha träningsvärk i benen då, men nej där känner jag nada.
Saken är den att jag kan pressa på med 4 kilo på benen, ryggen klarar 5 kilo att lyfta mig själv, medan om jag ska dra f ör att träna ryggen så klarar jag bara 2 kilo.

Armarna klara bara 1 kilo! Bröst och rygglyft är jobbiga för mig. Speciellt underarmarna där musklerna tydligen ahr gått upp rök. Där klarade jag inte ens 1 kilo föra veckan. Fick lyfta den tomma delan där ingen vikt står. Nu klara jag 1 kilo även om det är med pust och stön. Så den där maskinen som också tränar underarmarna är för mig min favoritmaskin på gymmet. Jag ska få starka armar också. Inte konstigt att jag knappt kan bära 4 kilo i en påse från affären inna jag får kramp. Men dra går hur bra som helst.
VIlket förklarar en sak. JAg har inga muskler på överkroppen!

Men till sommaren ska jag ha fått tillbaka mn vältrimmade kropp o jag hade när jag träffade Amgad. :-)
HAr inga snabab mål här inte.
Ingen beach säsong här inte som jag frörsöker komma i form till, det bryr jag mig inte om.
Men jag vill kuna titta ner på mage och säga att nu e ag tilabak med ett leende stället för att sucka åt ens hopplösa mage.