1. Kliva upp på en pall utan att hålla i sig.

Så runt detta ska vi hitta på lekar i vardagssyssklorna.
Bara att börja använda fantasin!
Samt inköpa en babybjörn pall näsa gång vi åker till barnenhus eller babyland.

2. Gå på öjämt underlag (typ skogen)

Då får han anstränga sig för att hålla vristerna raka och använda sina muskler där.
Så imorrn ska jag och barnen ut i skogen! :-)

3. Gå balansgång på sandlådskant eller trottoar.

JApp, det finns gympa på lekplatsen oxå! :-) Eller trottoarkanter. :-D
Snacka om lekstuga det kommer bli ute. Haha

4. Klättra!

Bygg stegviss. Tex ska han hjälpa till att diska, lägg en pall under stolen så tt han får ta sig upp på pallen först, sen upp p stolen  i typ som en trappa. På så sätt tränar han också när han hjälper till att diska.

5. Gå i sängen/mjuk madrass eller annat mjukt underlagg (hoppborg)

Ja, hon sa åt mig att lägga leksaker i vår gästsängen som de faktiskt får hoppa i. :-)
Sen skulle han gå fram till den, ta den och lägga den i en låda där han kom ifrån.
Så fort jag såg en hoppborg skulle jag springa ditt och få han att gå där, det tränade också upp hans balans + leder.
Hon sa att varje borde ha en hoppborg hemma, det är den bästa träningen!
Men så långt går jag inte och slänger upp en hoppborg på vår allmäna gräsplätt där alls får vara. Nej, ska köpa en hoppmatta istället. En mellanstor som man kan rulla in i garderoben och som får plats i nåt av all avlånga rummen. :-D
Så får han träna där istället. :-)

6. Kliva över saker

Göra en hinderbana hemma, och "tvinga" han att kliva över dem, också träning.
Skoge är också detta bra att träna i. Kliva över rötter och stenar.
(vågar jag gå så långt? tänk om de tamlar och slår sig?? på de halla?)

7. STADIGA SKOR!

En rem över foten, en över tristen eller  lite högre.
Men viktigast var att hällen avr stenhård, och att skon hade hård sula samt att man kunde böja framdelen där tån är bara. Det var en bra sko!

8 . SPARKCYKEL

Tror ni man hittar en nu på den här tiden på året? :-D
Nej, men hon sa tt dte var utmärkt för honom att träna balsnsen.

Men också att utan muskler i benen, som han ju har lite utav (a v sina naturliga anledningar), kan inte balansen inte bli bättre. Så bygga trappor och träna trappor är viktigast nu. Och så fort snön smälter så ska jag köpa en sparkcykel med tre hjul!

Barnen sa föresten få en varsin! :-)